Stäng

Glömt lösenord?

Skicka
Mindfulnessbaserad självhjälp

Mindfulnessbaserad självhjälp

En övningsbok vid depression, oro och ångest

Den här boken fungerar som en pålitlig vän, rådgivare och vägledare.

Ur förordet av Jon Kabat-Zinn

Fler böcker av författarna

Andra populära titlar inom Självhjälp

Att övervinna hetsätning 2:a utgåvan

Att övervinna hetsätning 2:a utgåvan

Ett vetenskapligt utvärderat behandlingsprogram

Hjärnsmarta barn

Hjärnsmarta barn

Stärk ditt barns hjärna och bli själv smartare på kuppen

Tid att leva

Tid att leva

Ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro

Bli klar i tid och må bra på vägen

Bli klar i tid och må bra på vägen

Handbok för doktorander

Tänk om jag är sjuk!

Tänk om jag är sjuk!

Fri från hälsoångest med kognitiv beteendeterapi

Erik Hedman M.FL.