Böcker om personlig utveckling
Vill du utvecklas eller förändras på ett personlig plan eller i din yrkesroll? Här hittar du våra titlar inom personlig utveckling och självhjälp. Med vår utgivning vill vi främja ny och forskningsbaserad kunskap inom ett flertal områden.
Tre titlar som inspirerar till reflektion, förändring och växande
Personlig utveckling börjar med självinsikt. Oavsett om du vill hantera stress, bygga självmedkänsla eller hitta balans i livet, kan rätt bok bli ett viktigt steg på vägen. Här är tre titlar som inspirerar till reflektion, förändring och växande – både i arbetslivet och privat.
Lägg till bevakning för när boken finns i lager igen
Relationskuren
Relationskuren utgår från parterapimetoden Integrative Behavioral Couple Therapy och innehåller övningar som ni kan göra tillsammans för att stärka er relation. Förhoppningen är att ni lyckas skapa en…
Gå till produkten
Lägg till bevakning för när boken finns i lager igen
Självmedkänsla på jobbet
Självmedkänsla på jobbet är boken för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet och i stället vill skapa en jobbvardag där du känner dig trygg, kompetent och mer fylld av energi.
Gå till produkten
Lägg till bevakning för när boken finns i lager igen
Med livet i behåll
Det finns en frihet, en lättnad, i att bli äldre. En lättnad från ett tidvis mycket betungande ansvar för andra. När vi lotsat våra egna föräldrar genom ålderdom och död, när barnen,…
Gå till produkten
Självmedkänsla
Självmedkänsla – eller self-compassion – handlar om att möta sig själv med vänlighet i stället för självkritik. Upptäck våra boktips som hjälper dig att utveckla ett mer omtänksamt förhållningssätt till dig själv – i både vardag och motgång.
Självhjälpsböcker
Här hittar du självhjälpsböcker som kan ge insikter och peka på en väg framåt. Du kan läsa böckerna på egen hand, eller använda dem som arbetsböcker tillsammans med din terapeut.
Populärpsykologi
Här hittar du forskningsbaserade böcker om allt från stresshantering och relationer till personlig utveckling och självmedkänsla.
Fler ämnen
Adhd
Autism
Barn- och ungdom
Föräldraskap
Genus och HBTQ
Hälsopsykologi & beteendemedicin
Klinisk psykologi
NPF
Neuropsykologi & kognition
Metod & vetenskapsteori
Utvecklingspsykologi
Samtalsmetodik & handledning
Självhjälp
Personlig utveckling
Populärpsykologi
Psykiatri
Psykologi i skolan
Psykoterapi
Ätstörning
