Din webbläsare (Internet Explorer) är föråldrad. Uppdatera webbläsaren för en bättre och säkrare upplevelse.

Du behöver logga in

För att prova på materialet behöver du skapa ett konto eller logga in. Klicka på Logga in för att komma vidare.

Logga in

Att lära ut mindful self-compassion

En guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet

Psykoterapi
Av Christopher Germer och Kristin Neff. Översatt av Agneta Lagercrantz

Germer och Neff går igenom teorin och forskningen kring programmet och berättar framförallt hur det kan läras ut till deltagarna. Många exempel och dialoger illustrerar innehållet i de åtta sessionerna samt även hur man skapar ett gott gruppklimat och hanterar vanliga hinder.

Läs mer...
Att lära ut mindful self-compassion Att lära ut mindful self-compassion
Att lära ut mindful self-compassion

Att lära ut mindful self-compassion

ISBN 9789127824508
Utkom 28 mars 2020
ISBN
9789127824508
Typ
Häftad
Sidantal
599
Du har nått den maximala köpsumman.
Att lära ut mindful self-compassion Att lära ut mindful self-compassion
Att lära ut mindful self-compassion
E-bok (Epub)

Att lära ut mindful self-compassion

ISBN 9789127824560
Utkom 14 april 2020
ISBN
9789127824560
Typ
E-bok (Epub)
Sidantal
599
Du har nått den maximala köpsumman.

Extramaterial

1. Tips på dikter av svenska poeter
Kostnadsfritt extramaterial
2. Dikter
Kostnadsfritt extramaterial
Mindful self-compassion  Extramaterial
Kostnadsfritt extramaterial

Andra intressanta titlar

Mindful self-compassion
Kristin Neff, Christopher Germer, Agneta Lagercrantz
Himmel, helvete och allt däremellan
Anna Kåver
CFT helt enkelt
Russell Kolts, Sara Lindberg Gombrii
Compassionfokuserad terapi
Christina Andersson, Sofia Viotti
Vem är det som bestämmer i ditt liv?
Åsa Nilsonne
Mer liv, mindre oro
Susan M. Orsillo, Lizabeth Roemer, Johanna Svartström
Självmedkänsla
Agneta Lagercrantz
Mindfulnessbaserad självhjälp
John D. Teasdale, Mark G. Williams, Zindel V. Segal, Eva Trädgårdh
Vart du än går är du där
Jon Kabat-Zinn
70 skäl till självmedkänsla
Agneta Lagercrantz

Germer och Neff går igenom teorin och forskningen kring programmet och berättar framförallt hur det kan läras ut till deltagarna. Många exempel och dialoger illustrerar innehållet i de åtta sessionerna samt även hur man skapar ett gott gruppklimat och hanterar vanliga hinder. Boken tar också upp hur man kan integrera självmedkänsla i psykoterapi.

Camilla Sköld, med.dr och lärare i MSC, har fackgranskat boken och du hittar guidade övningar med henne under produktbilden.

Dikter

I programmet Mindful Self-Compassion ingår dikter. Dikten kan reciteras i slutet av en guidad meditation eller efter en paus (som en mjuklandning) eller användas för att påverka stämningen i gruppen eller avsluta kurstillfället. Ovan till vänster, under produktbilden, finns förslag på dikter av kända respektive okända svenska poeter i varsitt dokument.

Germer och Neff går igenom teorin och forskningen kring programmet och berättar framförallt hur det kan läras ut till deltagarna. Många exempel och dialoger illustrerar innehållet i de åtta sessionerna samt även hur man skapar ett gott gruppklimat och hanterar vanliga hinder. Boken tar också upp hur man kan integrera självmedkänsla i psykoterapi.

Camilla Sköld, med.dr och lärare i MSC, har fackgranskat boken och du hittar guidade övningar med henne under produktbilden.

Dikter

I programmet Mindful Self-Compassion ingår dikter. Dikten kan reciteras i slutet av en guidad meditation eller efter en paus (som en mjuklandning) eller användas för att påverka stämningen i gruppen eller avsluta kurstillfället. Ovan till vänster, under produktbilden, finns förslag på dikter av kända respektive okända svenska poeter i varsitt dokument.