Känslor
I befintligt skick
Tänker du ofta att du borde förändras och bli roligare, smartare, lugnare, mer social eller vältränad? Eller att ditt liv borde vara mer spännande, aktivt och framgångsrikt? I vissa stunder kan den där totalrenoveringen av vårt liv som vi längtar efter tyckas vara inom räckhåll, bara vi håller ihop och följer planen. Bara vi anstränger oss tillräckligt.
I befintlig
Katja Lindert Bergsten
Katja Lindert Bergsten är leg. psykolog, leg. psykoterapeut och fil.dr i psykologi. Sedan 25 år tillbaka arbetar hon med affektfokuserad psykologisk behandling, samt forskar, undervisar och handleder inom området.
Katja Lindert Bergsten
Kristoffer Pettersson
Kristoffer Pettersson är legitimerad psykolog och doktorand på Mälardalens universitet. Han har lång erfarenhet av psykologisk behandling, handledning och undervisning inom området tillämpad psykologi.
Kristoffer Pettersson
Känslor som kraft eller hinder
När ilskan får en att vilja explodera eller rädslan förlamar en – kan man då ändå påverka hur man känner sig och agera smart? Även när känslorna är som starkast?
Elizabeth Malmquist
Elizabeth Malmquist är leg. psykolog, leg. psykoterapeut och verksam framför allt med utbildning och handledning av personer som arbetar med behandling av ungdomar och vuxna med stora känslomässiga svårigheter.
Elizabeth Malmquist
Hanna Sahlin
Hanna Sahlin är leg. psykolog, leg. psykoterapeut och filosofie doktor. Hon är verksam som studierektor vid Karolinska institutet och forskare inom emotionsreglering.
Hanna Sahlin
Himmel, helvete och allt däremellan
Känslor är involverade i alla våra handlingar och relationer. De skapar upplevelse av identitet och självkänsla, är verktyg för att förstå andra och de vägleder oss till förnuftiga beslut. Den här boken hjälper dig att förstå och hantera dina egna och andras känslor bättre.
Anna Kåver
Anna Kåver är leg. psykolog, leg. psykoterapeut, specialist i klinisk psykologi och handledare. Hon har arbetat med KBT i drygt fyra decennier och bedrivit behandlingsforskning och metodutveckling vid KI samt vid Akademiska sjukhuset i Uppsala.