Din webbläsare (Internet Explorer) är föråldrad. Uppdatera webbläsaren för en bättre och säkrare upplevelse.

Självhjälp och personlig utveckling

Här hittar du självhjälpsböcker och faktaböcker inom psykologi sorterat på olika teman.

Vill du tipsa dina klienter om bra psykologiböcker? Här hittar du boktips inom många olika områden. Böcker som är tillgängligt skrivna och med starka rötter i forskningen.  

ACT - acceptance and commitment therapy
Adhd  
Depression 
Föräldraskap 
Känslor 

Kärleksrelationer 
Mindfulness & acceptans 
Oro 
Självmedkänsla/self-compassion 
Självmord 

Självskadebeteende 
Sorg och förluster 
Stress 
Övriga 

Självmedkänsla och self-compassion
Compassioneffekten Compassioneffekten
Compassioneffekten

Compassioneffekten

Utkom 24 september 2016

Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss otillräckliga och är rädda att inte duga eller att misslyckas. Med hjälp av self-compassion, självmedkänsla, kan vi möta livets svårigheter med värme, vänlighet, omsorg och… Läs mer
Du har nått den maximala köpsumman.
232 kr
Compassioneffekten Compassioneffekten
Compassioneffekten
Christina Andersson
Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss otillräckliga och är rädda att inte duga eller att misslyckas. Med hjälp av self-compassion, självmedkänsla, kan vi möta livets svårigheter med värme, vänlighet, omsorg och…
Utkom 24 sep 2016
ISBN 9789127140004
232 kr
Compassioneffekten
Compassioneffekten
232 kr
Compassioneffekten Compassioneffekten
Compassioneffekten
Christina Andersson
Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss otillräckliga och är rädda att inte duga eller att misslyckas. Med hjälp av self-compassion, självmedkänsla, kan vi möta livets svårigheter med värme, vänlighet, omsorg och…
Utkom 24 sep 2016
ISBN 9789127140004
232 kr
Compassioneffekten
Compassioneffekten
Christina Andersson
Compassioneffekten
Compassioneffekten
Självmedkänsla Självmedkänsla
Självmedkänsla

Självmedkänsla

Utkom 1 september 2014

Agneta Lagercrantz beskriver här hur du kan upptäcka din inre kritiker, riskerna med att jaga efter självkänsla samt hur du kan öva dig i självmedkänsla. Allt mer forskning visar hur bra vi mår av att vara… Läs mer
Du har nått den maximala köpsumman.
250 kr
Självmedkänsla Självmedkänsla
Självmedkänsla
Agneta Lagercrantz
Agneta Lagercrantz beskriver här hur du kan upptäcka din inre kritiker, riskerna med att jaga efter självkänsla samt hur du kan öva dig i självmedkänsla. Allt mer forskning visar hur bra vi mår av att vara…
Utkom 1 sep 2014
ISBN 9789127137936
250 kr
Självmedkänsla
Självmedkänsla
250 kr
Självmedkänsla Självmedkänsla
Självmedkänsla
Agneta Lagercrantz
Agneta Lagercrantz beskriver här hur du kan upptäcka din inre kritiker, riskerna med att jaga efter självkänsla samt hur du kan öva dig i självmedkänsla. Allt mer forskning visar hur bra vi mår av att vara…
Utkom 1 sep 2014
ISBN 9789127137936
250 kr
Självmedkänsla
Självmedkänsla
Agneta Lagercrantz
Självmedkänsla
Självmedkänsla
Utan press Utan press
Utan press

Utan press

Utkom 10 februari 2018

Har du höga krav på dig själv? Är du ständigt upptagen av tankar på vad du vill eller borde göra? Har du ofta flera olika projekt igång och jobbar i ett snabbt tempo – både på jobbet och hemma? Har du svårt att slappna av och ta det lugnt? Eller är… Läs mer
Du har nått den maximala köpsumman.
275 kr
Utan press Utan press
Utan press
Sofia Viotti
Har du höga krav på dig själv? Är du ständigt upptagen av tankar på vad du vill eller borde göra? Har du ofta flera olika projekt igång och jobbar i ett snabbt tempo – både på jobbet och hemma? Har du svårt att slappna av och ta det lugnt? Eller är…
Utkom 10 feb 2018
ISBN 9789127818743
275 kr
Utan press
Utan press
275 kr
Utan press Utan press
Utan press
Sofia Viotti
Har du höga krav på dig själv? Är du ständigt upptagen av tankar på vad du vill eller borde göra? Har du ofta flera olika projekt igång och jobbar i ett snabbt tempo – både på jobbet och hemma? Har du svårt att slappna av och ta det lugnt? Eller är…
Utkom 10 feb 2018
ISBN 9789127818743
275 kr
Utan press
Utan press
Sofia Viotti
Utan press
Utan press
Mindful self-compassion Mindful self-compassion
Mindful self-compassion

Mindful self-compassion

Utkom 23 mars 2019

Självmedkänsla uppstår ur hjärtat av mindfulness. Tillsammans kan mindfulness och självmedkänsla skapa ett tillstånd av att vara i en varm, samhörig medveten närvaro. Läs mer
Du har nått den maximala köpsumman.
323 kr
Mindful self-compassion Mindful self-compassion
Mindful self-compassion
Kristin Neff, Christopher Germer, Agneta Lagercrantz
Självmedkänsla uppstår ur hjärtat av mindfulness. Tillsammans kan mindfulness och självmedkänsla skapa ett tillstånd av att vara i en varm, samhörig medveten närvaro.
Utkom 23 mar 2019
ISBN 9789127824492
323 kr
Mindful self-compassion
Mindful self-compassion
323 kr
Mindful self-compassion Mindful self-compassion
Mindful self-compassion
Kristin Neff, Christopher Germer, Agneta Lagercrantz
Självmedkänsla uppstår ur hjärtat av mindfulness. Tillsammans kan mindfulness och självmedkänsla skapa ett tillstånd av att vara i en varm, samhörig medveten närvaro.
Utkom 23 mar 2019
ISBN 9789127824492
323 kr
Mindful self-compassion
Mindful self-compassion
Kristin Neff
+2
Mindful self-compassion
Mindful self-compassion
Compassioneffekten Compassioneffekten
Compassioneffekten

Compassioneffekten

Utkom 24 september 2016

Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss otillräckliga och är rädda att inte duga eller att misslyckas. Med hjälp av self-compassion, självmedkänsla, kan vi möta livets svårigheter med värme, vänlighet, omsorg och… Läs mer
Du har nått den maximala köpsumman.
232 kr
Compassioneffekten Compassioneffekten
Compassioneffekten
Christina Andersson
Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss otillräckliga och är rädda att inte duga eller att misslyckas. Med hjälp av self-compassion, självmedkänsla, kan vi möta livets svårigheter med värme, vänlighet, omsorg och…
Utkom 24 sep 2016
ISBN 9789127140004
232 kr
Compassioneffekten
Compassioneffekten
232 kr
Compassioneffekten Compassioneffekten
Compassioneffekten
Christina Andersson
Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss otillräckliga och är rädda att inte duga eller att misslyckas. Med hjälp av self-compassion, självmedkänsla, kan vi möta livets svårigheter med värme, vänlighet, omsorg och…
Utkom 24 sep 2016
ISBN 9789127140004
232 kr
Compassioneffekten
Compassioneffekten
Christina Andersson
Compassioneffekten
Compassioneffekten
Självmedkänsla Självmedkänsla
Självmedkänsla

Självmedkänsla

Utkom 1 september 2014

Agneta Lagercrantz beskriver här hur du kan upptäcka din inre kritiker, riskerna med att jaga efter självkänsla samt hur du kan öva dig i självmedkänsla. Allt mer forskning visar hur bra vi mår av att vara… Läs mer
Du har nått den maximala köpsumman.
250 kr
Självmedkänsla Självmedkänsla
Självmedkänsla
Agneta Lagercrantz
Agneta Lagercrantz beskriver här hur du kan upptäcka din inre kritiker, riskerna med att jaga efter självkänsla samt hur du kan öva dig i självmedkänsla. Allt mer forskning visar hur bra vi mår av att vara…
Utkom 1 sep 2014
ISBN 9789127137936
250 kr
Självmedkänsla
Självmedkänsla
250 kr
Självmedkänsla Självmedkänsla
Självmedkänsla
Agneta Lagercrantz
Agneta Lagercrantz beskriver här hur du kan upptäcka din inre kritiker, riskerna med att jaga efter självkänsla samt hur du kan öva dig i självmedkänsla. Allt mer forskning visar hur bra vi mår av att vara…
Utkom 1 sep 2014
ISBN 9789127137936
250 kr
Självmedkänsla
Självmedkänsla
Agneta Lagercrantz
Självmedkänsla
Självmedkänsla
Utan press Utan press
Utan press

Utan press

Utkom 10 februari 2018

Har du höga krav på dig själv? Är du ständigt upptagen av tankar på vad du vill eller borde göra? Har du ofta flera olika projekt igång och jobbar i ett snabbt tempo – både på jobbet och hemma? Har du svårt att slappna av och ta det lugnt? Eller är… Läs mer
Du har nått den maximala köpsumman.
275 kr
Utan press Utan press
Utan press
Sofia Viotti
Har du höga krav på dig själv? Är du ständigt upptagen av tankar på vad du vill eller borde göra? Har du ofta flera olika projekt igång och jobbar i ett snabbt tempo – både på jobbet och hemma? Har du svårt att slappna av och ta det lugnt? Eller är…
Utkom 10 feb 2018
ISBN 9789127818743
275 kr
Utan press
Utan press
275 kr
Utan press Utan press
Utan press
Sofia Viotti
Har du höga krav på dig själv? Är du ständigt upptagen av tankar på vad du vill eller borde göra? Har du ofta flera olika projekt igång och jobbar i ett snabbt tempo – både på jobbet och hemma? Har du svårt att slappna av och ta det lugnt? Eller är…
Utkom 10 feb 2018
ISBN 9789127818743
275 kr
Utan press
Utan press
Sofia Viotti
Utan press
Utan press
Mindful self-compassion Mindful self-compassion
Mindful self-compassion

Mindful self-compassion

Utkom 23 mars 2019

Självmedkänsla uppstår ur hjärtat av mindfulness. Tillsammans kan mindfulness och självmedkänsla skapa ett tillstånd av att vara i en varm, samhörig medveten närvaro. Läs mer
Du har nått den maximala köpsumman.
323 kr
Mindful self-compassion Mindful self-compassion
Mindful self-compassion
Kristin Neff, Christopher Germer, Agneta Lagercrantz
Självmedkänsla uppstår ur hjärtat av mindfulness. Tillsammans kan mindfulness och självmedkänsla skapa ett tillstånd av att vara i en varm, samhörig medveten närvaro.
Utkom 23 mar 2019
ISBN 9789127824492
323 kr
Mindful self-compassion
Mindful self-compassion
323 kr
Mindful self-compassion Mindful self-compassion
Mindful self-compassion
Kristin Neff, Christopher Germer, Agneta Lagercrantz
Självmedkänsla uppstår ur hjärtat av mindfulness. Tillsammans kan mindfulness och självmedkänsla skapa ett tillstånd av att vara i en varm, samhörig medveten närvaro.
Utkom 23 mar 2019
ISBN 9789127824492
323 kr
Mindful self-compassion
Mindful self-compassion
Kristin Neff
+2
Mindful self-compassion
Mindful self-compassion