Självmedkänsla

"'Självmedkänsla – det är att stötta sig själv i motgångar istället för att reagera med hård inre kritik eller kräva av sig själv att vara perfekt i alla lägen.Överdriven självkritik står i vägen för människors välbefinnande. Självkritik aktiverar vårt kamp-flyktsystem

Tryckta utgåvor

Självmedkänsla Självmedkänsla
Självmedkänsla
Utgivningsdatum 2014-09-01
240 Sidor
ISBN 9789127137936
Inbunden
Provläs

Digitala utgåvor

Självmedkänsla Självmedkänsla
Självmedkänsla
Utgivningsdatum 2014-09-01
ISBN 9789127137943
E-bok
Självmedkänsla Självmedkänsla
Självmedkänsla
Utgivningsdatum 2018-09-08
ISBN 9789127824638
Ljudbok
"'

Självmedkänsla – det är att stötta sig själv i motgångar istället för att reagera med hård inre kritik eller kräva av sig själv att vara perfekt i alla lägen.

Överdriven självkritik står i vägen för människors välbefinnande. Självkritik aktiverar vårt kamp-flyktsystem