Självmedkänsla

"'Självmedkänsla – det är att stötta sig själv i motgångar istället för att reagera med hård inre kritik eller kräva av sig själv att vara perfekt i alla lägen.Överdriven självkritik står i vägen för människors välbefinnande. Självkritik aktiverar vårt kamp-flyktsystem

Tryckta utgåvor

Självmedkänsla
Inbunden 240 sidor. 2014-09-01. ISBN 9789127137936
Köp direkt via din återförsäljare

Digitala utgåvor

Självmedkänsla
E-bok 2014-09-01. ISBN 9789127137943
Köp direkt via din återförsäljare
Självmedkänsla Nyhet
Ljudbok 2018-09-08. ISBN 9789127824638
Köp direkt via din återförsäljare
"'

Självmedkänsla – det är att stötta sig själv i motgångar istället för att reagera med hård inre kritik eller kräva av sig själv att vara perfekt i alla lägen.

Överdriven självkritik står i vägen för människors välbefinnande. Självkritik aktiverar vårt kamp-flyktsystem