Din webbläsare (Internet Explorer) är föråldrad. Uppdatera webbläsaren för en bättre och säkrare upplevelse.

Dansa mjukt med tillvaron

Om mening, mod och möjligheter

Den folkkära psykoterapeuten Anna Kåver är tillbaka med en ny bok där hon formulerar principer för psykologiskt och existentiellt välbefinnande, mer i form av personliga essäer än uppmanande träning.

Läs mer...
Dansa mjukt med tillvaron Dansa mjukt med tillvaron
Dansa mjukt med tillvaron

Dansa mjukt med tillvaron

Utkom 26 juni 2020

Isbn
9789127826717
Typ
Inbunden
Sidantal
172
Du har nått den maximala köpsumman.
Dansa mjukt med tillvaron Dansa mjukt med tillvaron
Dansa mjukt med tillvaron
E-bok (Epub)

Dansa mjukt med tillvaron

Utkom 8 juli 2020

Isbn
9789127826724
Typ
E-bok (Epub)
Sidantal
172
Du har nått den maximala köpsumman.
köp via
Dansa mjukt med tillvaron Dansa mjukt med tillvaron
Dansa mjukt med tillvaron
Ljudbok
kommande

Dansa mjukt med tillvaron

Utkommer 18 december 2020

Isbn
9789127826731
Typ
Ljudbok
Du har nått den maximala köpsumman.
köp via

Andra intressanta titlar

Den folkkära psykoterapeuten Anna Kåver är tillbaka med en ny bok där hon formulerar principer för psykologiskt och existentiellt välbefinnande, mer i form av personliga essäer än uppmanande träning.

Att röra sig flexibelt i våra tankar och känslor hjälper oss på vägen. Likaså att hitta en inre frihet med tillåtandet som ledstjärna och utan alltför höga krav. Hon beskriver vardagsmodet som vi kan hitta för att utmana hindrande rädslor.

Likaså lyfter hon fram vikten av att hitta mening, men också att kunna släppa taget om att hitta den. Ett liv i välbefinnande är ett liv i närvaro och acceptans, det är numera fakta och inte allmänt flum. Men fantasier och dagdrömmar behöver också sitt utrymme.

Livet tillsammans med andra – med empati, bekräftelse och välvillighet – utgör själva fundamentet i vår tillvaro. Utan ett gott tillsammans dör vi sakta både själsligt och kroppsligt. Till slut, livet måste vara lockande. Att hålla nyfikenheten och intresset för omvärlden levande, att engagera sig även utanför sig själv, att njuta och att leka.

Med denna bok vill Anna Kåver påminna oss om våra egna resurser och vad vi kan betona lite mer i våra liv. Då kan förhoppningsvis dansen med tillvaron bli så mjuk som vi vill ha den.

Anna Kåver är leg. psykolog, leg. psykoterapeut och författare till succéer som Att leva ett liv, inte vinna ett krig, Himmel, helvete och allt däremellan, Tillsammans (med Åsa Nilsonne) och senast Oro – att leva med tillvarons ovisshet.

Den folkkära psykoterapeuten Anna Kåver är tillbaka med en ny bok där hon formulerar principer för psykologiskt och existentiellt välbefinnande, mer i form av personliga essäer än uppmanande träning.

Att röra sig flexibelt i våra tankar och känslor hjälper oss på vägen. Likaså att hitta en inre frihet med tillåtandet som ledstjärna och utan alltför höga krav. Hon beskriver vardagsmodet som vi kan hitta för att utmana hindrande rädslor.

Likaså lyfter hon fram vikten av att hitta mening, men också att kunna släppa taget om att hitta den. Ett liv i välbefinnande är ett liv i närvaro och acceptans, det är numera fakta och inte allmänt flum. Men fantasier och dagdrömmar behöver också sitt utrymme.

Livet tillsammans med andra – med empati, bekräftelse och välvillighet – utgör själva fundamentet i vår tillvaro. Utan ett gott tillsammans dör vi sakta både själsligt och kroppsligt. Till slut, livet måste vara lockande. Att hålla nyfikenheten och intresset för omvärlden levande, att engagera sig även utanför sig själv, att njuta och att leka.

Med denna bok vill Anna Kåver påminna oss om våra egna resurser och vad vi kan betona lite mer i våra liv. Då kan förhoppningsvis dansen med tillvaron bli så mjuk som vi vill ha den.

Anna Kåver är leg. psykolog, leg. psykoterapeut och författare till succéer som Att leva ett liv, inte vinna ett krig, Himmel, helvete och allt däremellan, Tillsammans (med Åsa Nilsonne) och senast Oro – att leva med tillvarons ovisshet.

Dansa mjukt med tillvaron är inte en självhjälpsbok med enkla lösningar. Kåver är väl medveten om människors lidande och kamp och hon vill snarare stimulera till eftertanke och reflektion i denna ömsinta och respektfulla bok. Håkan Stenow, BTJ-häftet nr 14, 2020

Pressbilder

Ladda ner Hämtningen har börjat ...
© Foto
Stewen Quigley
Anna Kåver kvadrat
Ladda ner Hämtningen har börjat ...
© Foto
Stewen Quigley
Anna Kåver oro
Ladda ner Hämtningen har börjat ...
Dansa mjukt med tillvaron

Presskontakt

Sanna Wallin
PR- och kommunikationsansvarig