Daniel Ek
Daniel Ek är leg. psykolog och yogainstruktör med lång erfarenhet av att arbeta med mindfulness. Han är verksam som organisationskonsult med fokus på förebyggande åtgärder mot stress och arbetar kliniskt inom primärvården.
Tid att leva
Tid att leva hjälper dig som har problem med stress att återta kontrollen över ditt liv. Du kommer att få lära dig att hantera den ofrånkomliga stress som är en del av livet – och att förändra den stress som är möjlig att göra någonting åt. Boken är upplagd som ett program som du kan följa vecka för vecka.