Sova, snarka, snooza

Att sova är bland det skönaste som finns. Och tur är väl det, för vi människor sover en tredjedel av våra liv. Den som lever tills den blir 90 år har sovit i sisådär 30 år! Men vi slösar inte bort tiden. Tvärtom – att sova är livsviktigt.

Visste du att man kan lösa problem i sömnen, att den som sover innan ett prov lyckas bättre än den som skriver direkt efter att ha pluggat? Att hjärnan städas när vi sover och att vi har vår egen medfödda dygnsrytm? Eller att giraffer bara sover korta stunder, sammanlagt 2–3 timmar per natt? Och ofta stående? Visste du att det finns fåglar som kan flyga medan de sover eller att delfiner kan sova med en hjärnhalva i
taget? Att du blir grinigare när du sover för lite har du säkert märkt själv? Den här roligt och rikt illustrerade faktaboken ger oss handfast fakta och goda råd, vi får möta barn som själva berättar om ett ämne som är högaktuellt i de flesta familjer: SÖMN.