Dietkompassen

Vetenskapen visar vägen

Vad vi äter påverkar vår hälsa, men vilken diet är egentligen bäst? I Dietkompassen undersöker journalisten Malin Attefall vad vetenskapen säger om de olika dieterna och hur det är att följa en diet, varje dag, varje vecka och i flera år.

Läs mer...
Dietkompassen Dietkompassen
Dietkompassen
kommande

Dietkompassen

Utkommer 1 januari 2020

Isbn
9789127163300
Typ
Häftad
Du har nått den maximala köpsumman.
köp via
Dietkompassen Dietkompassen
Dietkompassen
kommande

Dietkompassen

Utkommer 3 januari 2020

Isbn
9789127163294
Typ
Inbunden
Recensionsdatum
2020-01-14
Sidantal
200
Du har nått den maximala köpsumman.
Dietkompassen Dietkompassen
Dietkompassen
E-bok (Epub)
kommande

Dietkompassen

Utkommer 10 januari 2020

Isbn
9789127163317
Typ
E-bok (Epub)
Du har nått den maximala köpsumman.
köp via

Vad vi äter påverkar vår hälsa, men vilken diet är egentligen bäst?

Dietvärlden är full av motstridiga råd – ständigt nås vi av nya rön och forskningsresultat. Hur är det egentligen: Ska man undvika kolhydrater eller fett? Vad är hälsoför­delarna med periodisk fasta? Kan den rätta dieten rädda planeten och vilken sorts kosthållning passar bäst i just ditt liv? Dieter handlar om så mycket mer än mat, de är livsstilsval man gör med förhoppningen att uppnå något på lång sikt: må bättre, känna sig starkare, leva längre eller rädda klimatet.

När vetenskapsjournalisten Malin Attefall skapade den populära reality-serien Bästa dieten lät hon fyra par prova varsin diet under en månad: LCHF, 5:2-fasta, veganmat och statens kostråd. På bästa sändningstid fick tittarna följa parens med- och motgångar i vardagen och se hur deras hälsa påverkades av den nya kosten. I Dietkompassen gräver hon vidare och undersöker vad vetenskapen säger om de olika dieterna och hur det är att följa en diet, varje dag, varje vecka och i flera år.

Pressbilder

Ladda ner Hämtningen har börjat ...
Dietkompassen av Malin Attefall
Ladda ner Hämtningen har börjat ...
© Foto
Erik Ardelius
Malin Attefall foto: Erik Ardelius
Ladda ner Hämtningen har börjat ...
© Foto
Erik Ardelius
Malin Attefall foto Erik Ardelius
Ladda ner Hämtningen har börjat ...
© Foto
Erik Ardelius
Malin Attefall foto Erik Ardelius

Presskontakt

Linn Bäckström
Pressansvarig sakprosa och populärvetenskap