”Ju mer snälla handlingar vi alla kan göra, i det stora såväl som i det lilla, desto bättre. För alla!”

Varför har ni skrivit en bok om snällhet som riktar sig till barn i just den här åldern?
Liv: Jag tänker att vuxenvärlden måste hjälpa barn och unga att förstå vad snällhet är, och då menar inte jag snällhet som att ge någon en present eller säga till någon att den har en snygg tröja utan den sorts snällhet som egentligen handlar om att välja det som är rätt. Att kunna göra skillnad på rätt och fel och att våga och kunna stå upp för det som är rätt och se konsekvenserna och värdet av det. Det är inte en enkel uppgift. Men en bok kan ibland vara en hjälp i sådana lägen. Den öppnar upp för viktiga samtal. Och det hoppas jag att vi med den här boken iallafall har gett en ingång till.

Stefan, vad fick dig att återvända till snällhetstemat efter 20 år?
Jag skulle säga att jag aldrig har lämnat det. Förutom ett stort antal föreläsningar har jag skrivit debattartiklar, blivit intervjuad i en rad sammanhang samt skrivit böcker inom närliggande områden. (Exempelvis Medmänniskor, De nya dödssynderna och Konsten att göra skillnad). Snällhet och visdom har varit huvudteman i det jag har försökt förmedla sedan 1995.

Liv, hur dyker temat snällhet upp när du träffar unga klienter?
Jag tänker att det finns som ett slags fond till många samtal. Vi pratar inte direkt om snällhet, men vi pratar om olika vägar för att må bättre. Vägar som i sin tur handlar om att förstå sig själv och sina känslor och att bete sig, både mot sig själv och mot andra, på sätt som man mår bra av. Om jag går utanför terapirummet så tänker jag att ju mer vi kan förmedla snällhet i samhället, desto lättare blir det för oss alla att må bra så i den meningen tänker jag att snällhet är värdefullt ur ett preventivt perspektiv.

Hur kan man som vuxen inspirera barn i sin närhet till snälla handlingar?
Liv: Genom att föregå med gott exempel! Jag tror inte man kan överskatta hur viktigt det är att vuxna gör det som vi tycker att barn ska göra. När vi själva gör det förstår vi hur man gör och vad som krävs för att göra det och då blir det mycket enklare för oss att förmedla tydliga råd till barn och vara verkliga stöd och modeller för dem när de ska träna.
Stefan: Genom att sprida insikten om att vi själva tjänar på att vara snälla, Det handlar om en sund form av egoism som är mycket smartare än alla andra typer av egoism.

Vad skulle ni önska att läsaren tar till sig efter att ha läst er bok?
Stefan: Att det är supersmart att vara snäll, det ska man vara för andras skull men också för sin egen. Om man har förstått detta och även insett vad snällhet är. Ja, då är chanserna mycket goda att man får ett bra liv.
Liv: Det viktigaste tycker jag är förståelsen för att snällhet är något man gör. Ju mer snälla handlingar vi alla kan göra, i det stora såväl som i det lilla, desto bättre. För alla!

Intervjun genomfördes i september 2025.