Böcker om hälsopsykologi och beteendemedicin

Positiva relationer, balans i tillvaron och en sund och vänlig syn på oss själva. Det är aspekter som hjälper oss att må bra. Varför är det då så svårt att uppnå och bibehålla? Här hittar du forskningsbaserade böcker som ger insikt i hur psykologiska faktorer påverkar vår hälsa och hur vi kan använda oss av den vetskapen för att förbättra vårt välbefinnande. Kunskap för dig som vill förstå det komplexa samspelet mellan psykologi och fysisk hälsa.