Din webbläsare (Internet Explorer) är föråldrad. Uppdatera webbläsaren för en bättre och säkrare upplevelse.

Ångest för alla

Relationer, klimatet, kroppen, skolan, sociala medier, framtiden, livet – det finns mycket som kan väcka ångest. Ångest kan kännas som allt från ett fladder i magen till full panik eller en tung stickig filt som lägger sig över hela ens värld.

Läs mer...
Ångest för alla Ångest för alla
Ångest för alla
kommande

Ångest för alla

Utkommer 5 september 2022

Isbn
9789127461444
Typ
Häftad
Sidantal
128
Du har nått den maximala köpsumman.
Ångest för alla Ångest för alla
Ångest för alla
E-bok (Epub)
kommande

Ångest för alla

Utkommer 5 september 2022

Isbn
9789127461451
Typ
E-bok (Epub)
Sidantal
128
Du har nått den maximala köpsumman.

Andra intressanta titlar

Relationer, klimatet, kroppen, skolan, sociala medier, framtiden, livet – det finns mycket som kan väcka ångest. Ångest kan kännas som allt från ett fladder i magen till full panik eller en tung stickig filt som lägger sig över hela ens värld.

Men vad är ångest egentligen? Vad kan du göra för att hantera den? När är det dags att söka hjälp och vart vänder du dig då? Ångest för alla ökar din kunskap om ångest.

Psykologen Sandra Ringarp hjälper dig att sortera bland tankar, känslor och vad som händer i kroppen så att upplevelsen blir mindre skrämmande. Du får har ångest. För ångest är vanligt och veta vad som höjer och sänker tröskeln för ångest och vad du kan göra när du väl mänskligt. Serietecknaren Marie Tillman illustrerar ångestens olika former med avväpnande svart humor.

Boken riktar sig främst till dig som är tonåring eller ung vuxen, men kan även läsas av alla andra som har ångest.

Relationer, klimatet, kroppen, skolan, sociala medier, framtiden, livet – det finns mycket som kan väcka ångest. Ångest kan kännas som allt från ett fladder i magen till full panik eller en tung stickig filt som lägger sig över hela ens värld.

Men vad är ångest egentligen? Vad kan du göra för att hantera den? När är det dags att söka hjälp och vart vänder du dig då? Ångest för alla ökar din kunskap om ångest.

Psykologen Sandra Ringarp hjälper dig att sortera bland tankar, känslor och vad som händer i kroppen så att upplevelsen blir mindre skrämmande. Du får har ångest. För ångest är vanligt och veta vad som höjer och sänker tröskeln för ångest och vad du kan göra när du väl mänskligt. Serietecknaren Marie Tillman illustrerar ångestens olika former med avväpnande svart humor.

Boken riktar sig främst till dig som är tonåring eller ung vuxen, men kan även läsas av alla andra som har ångest.

Sandra Ringarp är leg. psykolog, utbildad i ISTDP – intensive short-term dynamic psychotherapy – och verksam på en mottagning i Stockholm. Hon har erfarenhet av att arbeta med bland annat ångest, oro, depression, relationsproblem, stress och självkritik.

Marie Tillman är serietecknare och illustratör. Hon tecknade serien Livscoachen som publicerades i tidningen Metro och har gett ut ett flertal serieböcker. Hennes stil är en mix av absurda samtal, mörka tankar och svart humor.

Sandra Ringarp är leg. psykolog, utbildad i ISTDP – intensive short-term dynamic psychotherapy – och verksam på en mottagning i Stockholm. Hon har erfarenhet av att arbeta med bland annat ångest, oro, depression, relationsproblem, stress och självkritik.

Marie Tillman är serietecknare och illustratör. Hon tecknade serien Livscoachen som publicerades i tidningen Metro och har gett ut ett flertal serieböcker. Hennes stil är en mix av absurda samtal, mörka tankar och svart humor.