Julia Esters

Julia Esters är leg. psykolog och har jobbat inom skola, primärvård och psykiatri. Mat och ätande ur ett NPF-perspektiv blev både viktigt och spännande i samband med att hon själv blev funkisförälder. Julia gillar snäll mat – och tycker att kolsyra och knäckebröd är stickigt i munnen.

Npf-kokboken

Mat är ofta svårt för barn med autism och adhd (de två vanligaste neuropsykiatriska funktionsnedsättningarna – npf). Som förälder är det lätt att börja lirka, vädja, smyga in nyttigheter i favoriträtterna eller bli sträng och fastna i maktkamper. Så hur hjälper man sitt barn att få i sig hälsosam och varierad mat, i lagom mängd? Hur kommer man bort från stressen, det dåliga samvetet och trugandet?

Läs mer