Din webbläsare (Internet Explorer) är föråldrad. Uppdatera webbläsaren för en bättre och säkrare upplevelse.

Niclas Almén

Niclas Almén är leg. psykolog, leg. psykoterapeut och specialist i klinisk psykologi. Han undervisar och forskar vid Institutionen för psykologi och socialt arbete på Mittuniversitetet, samt arbetar som konsult, handledare och utbildare i det egna företaget KBT-psykolog Niclas Almén. Se även kbtpsykolog.com och brightrecovery.se.

Följ Niclas Almén

Återhämtningsguiden

Stresshantering har tidigare mest handlat om att minska faktorer som leder till stress. Men många forskare är idag överens om att det inte är stressen i sig som orsakar ohälsa – utan brist på återhämtning. Här får du många infallsvinklar på återhämtning och ett program som vägleder till bättre återhämtning. 

Läs mer