Lev i nuet, lär av stunden

Av Jon Kabat-Zinn. Översatt av Lars G Larsson

Vi lär oss av allt som omger oss, själva varandet är vår läromästare och det kaos som livet utgör leder oss till utveckling och mognad. Denna insiktsfulla bok kommer att lära dig att leva i nuet och lära av stunden.

Läs mer...
Lev i nuet, lär av stunden Lev i nuet, lär av stunden
Lev i nuet, lär av stunden

Lev i nuet, lär av stunden

Utkom 12 april 2010

Isbn
9789127121577
Typ
Häftad
Sidantal
140
Du har nått den maximala köpsumman.

Vi lär oss av allt som omger oss, själva varandet är vår läromästare och det kaos som livet utgör leder oss till utveckling och mognad.

Ur sin omfångsrika bok Full Catastrophe Living har Jon Kabat-Zinn plockat ut hundra korta texter som var och en utgör en lektion i mindfulness. Vare sig du försöker träna ditt tålamod, hantera smärta, handskas med påfrestningar och stress, vill förbättra ditt förhållande, bli fri från destruktiva föreställningar, tankar och handlingsmönster, så kommer dessa enkla tankar att påminna dig om dina inre resurser och om den läkande kraften i mindfulness.

Denna insiktsfulla bok kommer att lära dig att leva i nuet och lära av stunden.

Originaltitel: Letting Everything Become Your Teacher
Översättare: Lars G Larsson