Hitta hem till dig själv

108 lektioner i mindfulnes

Av Jon Kabat-Zinn. Översatt av Lars G. Larsson

Hitta hem till dig själv innehåller 108 korta textavsnitt med kloka iakttagelser som leder till självkännedom. Tydligare än någonsin visar här Kabat-Zinn på sambandet mellan mindfulness och vår psykiska och fysiska hälsa.

 

Tryckta utgåvor

Hitta hem till dig själv
Inbunden 140 sidor. 2009-01-26. ISBN 9789127089013
Köp direkt via din återförsäljare

Hitta hem till dig själv innehåller 108 korta textavsnitt med kloka iakttagelser som leder till självkännedom. Tydligare än någonsin visar här Kabat-Zinn på sambandet mellan mindfulness och vår psykiska och fysiska hälsa.

Det är en perfekt presentbok, vackert formgiven och genomgående illustrerad.

Originaltitel: Arriving at your own door. 108 lessons in mindfulness

Översättning: Lars G. Larsson