Din webbläsare (Internet Explorer) är föråldrad. Uppdatera webbläsaren för en bättre och säkrare upplevelse.

Krisstöd vid olyckor, katastrofer och svåra händelser Krisstöd vid olyckor, katastrofer och svåra händelser
Krisstöd vid olyckor, katastrofer och svåra händelser

Krisstöd vid olyckor, katastrofer och svåra händelser

Utkom 2 oktober 2013

Krisstöd är en grundbok i krishantering skriven för blivande och yrkesverksamma sjuksköterskor, poliser, socionomer, psykologer, läkare och andra som möter människor som drabbats av svåra… Läs mer
Du har nått den maximala köpsumman.
Oro Oro
Oro

Oro

Utkom 9 september 2017

Oron är mänsklig, begriplig och till och med konstruktiv ibland. Men den kan också försvåra dina möjligheter att leva fullt ut. För en del är varningslampan alltid tänd och livet blir en utmattande kamp mot hotande problem och faror. Anna… Läs mer
Du har nått den maximala köpsumman.
Mer liv, mindre oro Mer liv, mindre oro
Mer liv, mindre oro

Mer liv, mindre oro

Utkom 14 april 2018

Rädsla, oro och ångest kan begränsa livet till en kamp. I den här boken visar två världsledande forskare hur du steg för steg kan närma dig det liv du vill leva istället för att fly från eller kämpa emot svåra känslor. Du får lära dig hur känslor… Läs mer
Du har nått den maximala köpsumman.
Hantera oro och ovisshet med KBT Hantera oro och ovisshet med KBT
Hantera oro och ovisshet med KBT

Hantera oro och ovisshet med KBT

Utkom 10 februari 2018

När oron tar över tankarna, kan den också ta över livet. Och kroppen. Vid ihållande oro är det vanligt med koncentrationsproblem, trötthet, sömnstörningar och muskelspänning. Många upplever också en kontrollförlust, oron går inte att hejda. Men det… Läs mer
Du har nått den maximala köpsumman.
Känslor som kraft eller hinder Känslor som kraft eller hinder
Känslor som kraft eller hinder

Känslor som kraft eller hinder

Utkom 12 november 2018

När ilskan får en att vilja explodera eller rädslan förlamar en – kan man då ändå påverka hur man känner sig och agera smart? Även när känslorna är som starkast? Läs mer
Du har nått den maximala köpsumman.
Compassionfokuserad terapi Compassionfokuserad terapi
Compassionfokuserad terapi

Compassionfokuserad terapi

Utkom 16 september 2013

Detta är den första svenska boken om compassionfokuserad terapi (CFT). Compassion handlar om att vara uppmärksam på lidande, sitt eget och andras, förenat med motivation att vilja lindra det. Forskning har visat att övning i compassion aktiverar… Läs mer
Du har nått den maximala köpsumman.
Compassioneffekten Compassioneffekten
Compassioneffekten

Compassioneffekten

Utkom 24 september 2016

Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss otillräckliga och är rädda att inte duga eller att misslyckas. Med hjälp av self-compassion, självmedkänsla, kan vi möta livets svårigheter med värme, vänlighet, omsorg och… Läs mer
Du har nått den maximala köpsumman.
Självmedkänsla Självmedkänsla
Självmedkänsla

Självmedkänsla

Utkom 1 september 2014

Agneta Lagercrantz beskriver här hur du kan upptäcka din inre kritiker, riskerna med att jaga efter självkänsla samt hur du kan öva dig i självmedkänsla. Allt mer forskning visar hur bra vi mår av att vara… Läs mer
Du har nått den maximala köpsumman.