Elissa Epel

Elissa Epel är hälsopsykolog med mångårig erfarenhet av åldrandes processer och dess hälsoaspekter.

Telomereffekten

Har du någon gång undrat över varför en del sextioåringar ser ut och beter sig som fyrtio och tvärtom? Varför vi åldras så olika? Svaret är att det bland annat beror på våra telomerer; de små svansar som sitter längst ut på kromosomerna och som har stor betydelse för hur vi åldras och hur vi mår. Genom vår livsstil kan vi påverka och till och med förlänga dem!

Mer info