Stäng

Glömt lösenord?

Skicka
Mindfulnessbaserad självhjälp

Mindfulnessbaserad självhjälp

En övningsbok vid depression, oro och ångest

Den här boken fungerar som en pålitlig vän, rådgivare och vägledare.

Ur förordet av Jon Kabat-Zinn

Fler böcker av författarna

Andra populära titlar inom Psykoterapi

Självskadebeteende

Självskadebeteende

Upptäcka, förstå och behandla

Jonas Bjärehed
CFT helt enkelt

CFT helt enkelt

Att bedriva compassionfokuserad terapi

Sara Gombrii
Mer liv, mindre oro

Mer liv, mindre oro

Med nyfikenhet, närvaro och acceptans

Utan press

Utan press

Om medkänsla, prestation och stress

Sofia Viotti
Hantera oro och ovisshet med KBT

Hantera oro och ovisshet med KBT

En arbetsbok vid GAD